近年は物を持たないミニマリストが注目され、断捨離という言葉も多く聞かれました。断捨離といえばただ物を捨てるだけと思われがちですが実は奥が深い!ヨガの思想、意味や目的、効果についてなど簡単にまとめてみました。 断捨離(だんしゃり)とは 断行(だん…
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